Vakar paklausiau mokytojo, kas svarbiausia bhakti jogoje? Jis pasakė: "Hari Nama". Mano pastaba:  Šventas Vardas. Harė Krišna Harė Krišna Krišna Krišna Harė Harė / Harė Rama Harė Rama Rama Rama Harė Harė. Švento Vardo dėka mes gaunam guru, gaunam premą, gaunam viską. Svarbu kartoti nemechaniškai. Kas dieną. Biški. Bet natūraliai. Medituojant į Radhos ir Krišnos formas, savybes, žaidimus. 

Šri Šri Šad Gosvami Aštaka

Šri Šri Čaitanja Aštaka

Gopi Gita-10 Bhagavatam giesmė

Arbatos receptą gavau iš didelę patirtį turinčio vaišnavo, gydančio virusinius susirgimus-Dariaus Vyžinto. Tai ajurvedinis receptas. Isbandytas. Veikiantis. Siūlau nusipirkti šių prieskonių ir turėti savo vaistinėlėje. Pravers, jei netikėti kas prisikabintų. 

1/2 imbieras a.š;

1/4 kurkuma-ciberžolė a.š;

1/4 cinamonas a.š;

1/5 juodieji pipirai a.š;

1/4 kardamonas a.š;

3 gvazdikėliai.

500 ml.vandens. Virti 5 min.

Nukošus gerti 3-5 kartus su medumi. Medaus nedėti į karštą arbatą. Tiesiog pasikabinti su šaukšteliu. 

Taip pat, prie viso šito, siūloma naudoti daug vitamino C. Geriausia valgyti šviežius vaisius, uogas, turinčius šio vitamino. Arba pirkti papildus, kuriuose vitaminas C gautas iš natūralių šaltinių. Mat neorganinės kilmės vitaminas C prastai įsisavinamas.